Querid@s amig@s da SBB,

É com muita alegria que anunciamos mais um retiro de meditação a ser realizado na sede de Santa Teresa (Estrada Dom Joaquim Mamede, 45).

O retiro terá início a partir da noite de quinta feira (dia 11/10). O término do retiro será no horário do almoço do domingo (dia 14/10). Tod@s @s praticantes que desejarem, podem ficar para as atividades de domingo (cânticos, meditação e palestra) das 16:30 às 18:30 que também será realizado na sede de Santa Teresa. O retiro será conduzido por João Nery Rafael e terá como tema: “Vivendo e morrendo com plena atenção”.

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Resumo

 

  • Tema: “Vivendo e morrendo com plena atenção”
  • Local: sede da SBB em Santa Teresa – Estrada Dom Joaquim Mamede, 45.
  • Início: quinta-feita, 11/10. Chegar na SBB a partir das 14h e no máximo até as 21h. Excepcionalmente, quem vier de outros estados pode chegar na sexta de manhã (12/10), mas deve nos notificar previamente a respeito no mesmo email em que você nos enviar a confirmação de sua inscrição.
  • Término: domingo, 14/10, depois do almoço.
  • Instrutor: João Nery Rafael – Psicólogo formado pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, professor de meditação e presidente da Sociedade Budista do Brasil. Formado em CEBTT (Cultivating Emotional Balance Teacher Training) treinamento ministrado por Dr. Alan Wallace e por Dr. Paul Ekman. É também formado como instrutor de MBSR (mindfulness based stress reduction) nível I – no centro de Mindfulness Y Salud de Buenos Aires. Pratica meditação desde 2005, e, praticou por seis meses em mosteiros na Ásia e Estados Unidos, seguindo a orientação de Bhante Gunaratana e Bhante Piyadhammo. Como profissional de saúde, psicólogo clínico e como pesquisador, tem interesse no diálogo entre as ciências cognitivas, as tradições contemplativas e as psicoterapias cognitivo-comportamentais.

Formato do retiro

Leia atentamente todas as informações abaixo antes de se inscrever:

  • Todos os praticantes devem pernoitar na sede da SBB já que o retiro será um retiro residencial (o portão só será reaberto após o término do retiro, no domingo após o almoço).
  • O retiro será todo em Nobre Silêncio, isto é, estará proibida toda forma de comunicação entre os participantes, seja por meio de gestos, palavras etc. Caso surja algum problema durante o retiro o participante pode se comunicar com um dos coordenadores. O Nobre Silêncio deve ser mantido em todo o centro de meditação, inclusive nos quartos e acomodações privativas.
  • Haverá oportunidade de entrevista individual com o professor.
  • Pedimos aos praticantes que não se distraiam tirando fotos ou fazendo filmagens (haverá voluntários designados para essas tarefas).
  • O retiro será todo ele dentro do treinamento tradicional em oito preceitos de retiro (com exceção da noite de quinta, em que serviremos uma refeição leve para os praticantes que chegam).
  • Pedimos aos praticantes que cheguem na quinta feira a partir das 14:00. Pedimos que os praticantes não cheguem em hipótese alguma após as 21:00. Lembrando que excepcionalmente quem vier de outros estados pode chegar na sexta de manhã. Para isso você deve nos notificar previamente, no mesmo email em que nos enviar a confirmação da sua inscrição.
  • O retiro será realizado no espírito da escola Theravada e portanto não cobraremos taxa de inscrição e nem tampouco sugeriremos doações delimitadas. Todos os praticantes são bem vindos e encorajados a doar e possibilitar que iniciativas de prática do Dhamma baseadas somente na generosidade possam se manter. VEJA COMO DOAR AQUI
  • Pelo fato do retiro não ter taxa de inscrição, pedimos que você ao se inscrever fique extremamente atento ao seu email. Enviaremos um aceite de inscrição a partir do dia 23 de setembro. A inscrição será cancelada automaticamente se não obtivermos uma confirmação dentro do prazo máximo de 10 dias (dia 3 de outubro).

Para saber o que levar, o que não levar, e mais detalhes sobre o formato de retiro de meditação veja na página RETIRO.

Programação

Programação diária para os 3 dias do retiro:

Sexta e sábado

  • 04:30 – Primeiro sino
  • 04:45 – Segundo sino
  • 05:00 – Meditação (sentada, em pé ou andando)
  • 06:15 – Hatha yoga (opcional)
  • 07:00 – Café da manhã
  • 08:00 – Tempo livre
  • 09:00 – Instruções de meditação e meditação (sentada, em pé ou andando)
  • 12.30 – Almoço
  • 13:30 – Trabalho de limpeza
  • 15:00-18h30 – Entrevista com o professor (opcional)
  • 15:00 – Meditação em silêncio
  • 17:30 – Hatha yoga (opcional)
  • 18:30 – Refrescos e bebidas quentes
  • 19:30 – Palestra do Dhamma
  • 21:00 – Meditação (sentada, em pé ou andando)
  • 21:20 – Recolher (opcional)
  • 22:00 – Último horário de banho e apagar as luzes dos dormitórios

Domingo

  • 04:30 – Primeiro sino
  • 04:45 – Segundo sino
  • 05:00 – Meditação (sentada, em pé ou andando)
  • 06:15 – Hatha yoga (opcional)
  • 07:00 – Café da manhã
  • 08:00 – Tempo livre
  • 09:00 – Palestra de encerramento, tomada dos 5 preceitos, círculo participativo
  • 12:30 – Almoço
  • 13:30 – Trabalho de limpeza
  • 15:00 – Hatha yoga (opcional) – atividade regular de domingo da SBB
  • 16:30 – Cânticos, meditação e palestra (opcional) – atividade regular de domingo da SBB.

Inscrição

Depois de ter lido as regras e os detalhes do formato do retiro, clique no link abaixo para se inscrever:

INSCRIÇÕES MASCULINAS (AINDA HÁ VAGAS)

INSCRIÇÕES FEMININAS (LISTA DE ESPERA)

Para maior conforto dos participantes as vagas são extremamente limitadas

Dúvidas

Em caso de dúvidas entre em contato conosco via (21) 2245-4331 ou sbb@sociedadebudistadobrasil.org